作り方
- 1
もやし、にんじん、油揚げを炒める
和風だし、塩こしょう、麺つゆで味を整える - 2
くたっとなってきたところで、ごま油を回し入れる
- 3
火を止めて白ごまをあえる
コツ・ポイント
冷めてもおいしい。
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