作り方
- 1
まぐろは水分を拭き取り食べやすく切る。塩、酒をまぶし15分おく。かぶは皮をむいて横に1センチ幅に切る。
- 2
合わせ調味料を作っておく。まぐろに片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンに油を入れてまぐろを両面しっかり焼いて一度取り出しておく。
- 4
油を拭き取りごま油を足す。かぶを両面焼き色をつけて焼く。
- 5
まぐろを戻し入れて合わせ調味料を回し入れて炒める。
コツ・ポイント
かぶは小さめを使いました。
かぶは生でも食べられるので少し歯ごたえがあるくらいがおすすめです。
お好みで胡椒やごまをふっても合います。
似たレシピ

鶏もも肉ときのこのピリ辛炒め
鶏肉ときのこを使った食べごたえのある炒め物です。彩りは地味でも美味しいです。


厚揚げとなすとピーマンのピリ辛炒め
お肉を使わずヘルシーに厚揚げを使って食べごたえのある炒め物です。


ウインナーピーマンのピリ辛炒め☆お弁当も
ウインナーピーマンをピリ辛風炒めに。おつまみ、おかず(お弁当も)に。ウインナーを牛肉、豚肉に変えるのもオススメです☆


茄子とカブと豚ひき肉のピリ辛炒め
ピリ辛タレが絡んだお肉と野菜は、ご飯のおかずにピッタリ❤


まぐろのピリ辛炒め
生のマグロも美味しいけど、炒めても美味しい*^口^*野菜も一緒に食べれちゃいます♪♪


鮭・ブロッコリーのピリ辛炒め♪
鮭とブロッコリーをピリ辛タレで炒めました!ピリ辛タレと鮭があいます♪炒めたブロッコリーも美味しいですよ♪


簡単!ごぼうのピリ辛炒め
ごぼうを簡単にピリ辛炒めにしました。歯応えがめちゃくちゃ良い(^_-) 白飯にバッチリです。


こごみのピリ辛炒め
ピリ辛でトロッとした炒めものです。


エリンギと鶏ササミのピリ辛炒め
エリンギとササミをピリ辛の炒め物に。ご飯のおかずにも、ビールのアテにもぴったりです!


きゅうりと鶏ムネのピリ辛炒め
きゅうりは炒めても美味しい!ご飯のおかずにもよし、酒のアテにもよし。


たけのこと厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛の中華炒めはいかがですか~厚揚げも入っているのでボリューム満点です!!


れんこんと里芋のピリ辛炒め
里芋のモチモチとれんこんのシャキシャキがピリ辛たれに絡んでご飯が進みます♪


アスパラと豚肉の中華風ピリ辛炒め♪
炒めるだけの簡単レシピ♪ピリ辛こってりな味付けでほかほかご飯によく合います!


*蓮根と牛蒡と豚肉のピリ辛炒め*
蓮根と豚肉のピリ辛炒めです。お弁当のおかずにも合います。


お豆腐と青梗菜のピリ辛炒め
ヘルシーなピリ辛炒めです。タレが美味しいので、お豆腐と青梗菜以外の組み合わせにも合うと思います!


こく旨!れんこんと豚肉のピリ辛炒め
シャキっとしたれんこんと、こくのあるピリ辛味でご飯が進みます!山椒の香りが爽やか☆


鶏唐揚げのピリ辛炒め
鶏の唐揚げを鷹の爪、花山椒でピリ辛に炒めました!


万能! なすとひき肉ピリ辛炒め!
ご飯にぴったりのおかずです!丼にしてもOKそうめんにも合います焼きそばごま油で塩こしょうで炒めて上に乗てもOK!


豚肉とズッキーニのピリ辛炒め
簡単!炒めるだけ!炒めたズッキーニの食感がいい夏野菜のおかずです♡ピリ辛でごはんが進みます!


ひき肉とピーマンのピリ辛炒め丼
簡単!ささっと炒めてご半にかけるだけ♬ピリ辛で甘じょっぱい味でごはんが進みます♡とろぉ〜り玉子を絡めたら絶品です♡


アスパラとにんじんのピリ辛炒め
お野菜たっぷりピリ辛メニューです♪


豚小間肉とピーマンのピリ辛炒め
にんにくと豆板醤でピリ辛に。豚小間肉とピーマンのオイスターソース炒め


牛肉とアスパラとキクラゲのピリ辛炒め♪
牛肉とアスパラとキクラゲのピリ辛炒めです。ビールに合います!これは旨い!キクラゲの食感がアクセントになってたまりません♪


茄子&鶏肉のピリ辛炒め
ご飯のおかずにも。ビールのおつまみにも。


鶏肉と大根のピリ辛炒め
ピリ辛に仕上がっており、鶏肉も食べ応えあるので美味しいです♫サッと炒めるだけなので簡単に作れます!


鶏むね肉とカブのピリ辛炒め
カブのなんちゃって中華風炒め物。カブの葉も食べられます。


ナスとピーマンと挽肉のピリ辛炒め
ピリ辛で美味しい、野菜たっぷりのピリ辛炒め物です!


節約ボリューム☆厚揚げのピリ辛炒め
厚揚げを使ってヘルシーかつ食べごたえあり、ピリ辛でご飯が進むおかずです♪


ピリ辛やみつき茄子と鶏そぼろのピリ辛炒め
なす鶏肉の人気検索で 6位になりました!【ピリ辛やみつき!】茄子と鶏そぼろのピリ辛炒め


いんげんと豚ひき肉のピリ辛炒め♪
冷凍いんげんを使って簡単炒め物です。ピリ辛の豚ひき肉が絡まって美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20441870