かぶの葉のエビマヨ炒め

ティモ333
ティモ333 @cook_40296969

シャキシャキした茎の食感を楽しみながら、エビマヨ味でいただきます。

このレシピの生い立ち
蕪を葉っぱ付きでたくさん頂きました。ブロッコリーをこの味付けで食べるので、かぶの葉にもどうかなぁとトライしました。

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材料

3~4人分
  1. かぶの葉 約200g
  2. エビ 1パック
  3. (えび下茹で用)
  4. ※塩 小さじ1/2
  5. ※酒 大さじ1
  6. ※片栗粉 大さじ1
  7. ごま油 大さじ1
  8. ニンニク 1片
  9. (合わせ調味料)
  10. ☆マヨネーズ 大さじ3
  11. ☆コーヒーフレッシュ 3個
  12. ☆さとう 小さじ1
  13. ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    かぶの葉はよく洗い、3~4cmの長さに、茎の幅の広いところは約1cm幅に切ります。

  2. 2

    (エビの下ごしらえ)
    エビの背わたを取ったら、塩と片栗粉(分量外)を適量まぶし、もみ込み、水洗いする。

  3. 3

    再びエビに塩と酒と片栗粉をまぶして茹でる。
    沸騰したら火をとめ、ザルにあげておく。

  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。
    コーヒーフレッシュがない場合は牛乳大さじ3を加えて下さい。

  5. 5

    フライパンにみじん切りのニンニクとゴマ油を入れ、弱火で温めます。

  6. 6

    ニンニクの香りがしてきたら、火を強め、かぶの葉を炒めます。

  7. 7

    かぶの葉に火が通り、しんなりしてきたら、エビを加え、合わせたおいた☆調味料を混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

えびはプリプリに、かぶはしゃきしゃきに、素早く合わせたほうが良いと思います。

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ティモ333
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