青梗菜の肉味噌和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

青梗菜のピリ辛肉味噌和え
このレシピの生い立ち
野菜を食べやすく

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材料

2人分
  1. 青梗菜 1かぶ
  2. ひき肉 150g
  3. ごま 小さじ2
  4. 豆板醤 小さじ1
  5. 甜麺醤 大さじ1
  6. おろしニンニク 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    青梗菜は塩茹で30秒行いお湯切りし絞ってお皿にのせておく。

  2. 2

    ひき肉をごま油で炒め豆板醤と甜麺醤、おろし生姜、おろしニンニク、醤油入れ炒めたら1にのせ完成

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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