作り置き めんつゆで簡単 ひじき

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おふくろの味代表ののひじきも、めんつゆで簡単に作れます。作りおきしとくと便利です。
このレシピの生い立ち
息子が具沢山のひじきを喜んで食べてくれます。野菜や海藻を沢山食べてほしいです
作り方
- 1
ひじきは15分ほど水に戻してからざるにあげます。
- 2
ひじきを戻している間に具材を準備します。あげは熱湯をかけて油切りして、直ぐざるにあげます
- 3
こんにゃくは沸騰した鍋で2分ほどゆでてあくと匂いを取ります。
- 4
にんじん、こんにゃく、あげを細く切ります
- 5
ごま油を鍋に入れて、ひじきを軽く炒めます。にんじんを加えて、軽く炒めたら、水を加えます。
- 6
めんつゆ、みりんを砂糖を加えて、あげを加えて、煮汁が、少なくなるまで煮ます。
- 7
器に盛り、いただきます。
コツ・ポイント
ひじきは細いのでざるから落ちる時があります。目の細かいざるにあげます。めんつゆはメーカーにより味が違うので、味見しながら少しずつ加えます。
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