ひじきご飯と おかひじきのお浸し

KitchenGP @satoshianzai
芽ひじきを見つけた。おかひじきを見つけた。
ダブルひじきを思いついた!
このレシピの生い立ち
芽ひじきはひじきご飯に!おかひじきはお浸しに!
作り方
- 1
ひじきご飯
- 2
油揚げを5ミリ角に切り乾煎りする。
- 3
水で戻した芽ひじき、カニカマ、胡麻油、を加え炒める合わせる。
- 4
酒を加えしっとりさせてから、砂糖、めんつゆ、を加え炒め合わせ味を馴染ませる。
- 5
青ネギを刻み、余熱でしんなりさせる。
- 6
炊いた白米に具を混ぜてる。
- 7
おかひじき お浸し
- 8
水洗いしてサッと茹で、水気を絞り、
白だしで和えて出来上がり!
コツ・ポイント
刻み青ネギを散らして余熱でしんなりさせるのがポイント。
似たレシピ

ひじきご飯
水戻し不要の乾燥芽ひじきがあれば、ひじきご飯もあっという間に作れますおにぎりやお弁当にも


ひじきの炊き込みご飯
ひじきを入れた炊き込みご飯を作りました


子供も大好き♡ひじきの炊き込みご飯
ごま油香るひじきの炊き込みご飯です。おかずが足りない時も簡単に出来るので、大活躍します!!!


ひじきの炊き込みご飯
炊き込みごはんだといつも以上に食べちゃいます!!ひじきもたっぷりです♪


我が家流☆ひじきご飯♪
材料を炊飯器に入れて、スイッチポン♪するだけで、美味しいひじきご飯の出来上がり♪


ひじきの炊き込みご飯
栄養満点 ひじきの炊き込みご飯


ひじきの炊き込みご飯
うちでよく作る炊き込みご飯のひじき入りバージョン。具材を一度煮るので味がしみ込んでおいしい♬


ひじきご飯
タンパク質も取れる完全栄養ひじきご飯です


43.まいたけひじきご飯
管理栄養士がおくる!時短でおいしく編-5ひじきは、水戻し&カット不要の芽ひじきを使います!


シンプルひじきご飯
ひじきの香りを楽しめる、シンプルな炊き込みご飯です^^


ひじきの炊き込みご飯
子供も大好きお手軽、簡単、栄養たっぷりのひじきご飯です☆


ひじきの炊き込みご飯
ひじきの他に油揚げや人参等好きな具をたくさん=^-^=うふっ♪めんつゆを使ってしまうので簡単♪美味しい♪


ひじきの炊き込みご飯!
油揚げを入れると、出汁が油揚げに染み込むのでオススメです!濃すぎず薄すぎずとっても美味しいひじきの炊き込みご飯レシピです


ひじきご飯◎炊飯器に入れるだけ♪
ひじきは鉄分がいっぱいとれます‼いつもの白米もいいけど、たまには炊き込みご飯も♪薄味です。


余ったひじき煮でひじきご飯
余ったひじき煮をアレンジしてみました。


ひじきご飯withカリカリちりめんじゃこ
ひじきの煮物が余ったらご飯に混ぜてひじきご飯。カリカリのちりめんじゃこをトッピングするともっとおいしい☆


簡単♪ひじきご飯の素
作って冷凍しておけばすぐにひじきご飯が出来上がります♪


ひじきご飯
姫ひじき


炊飯器でひじきご飯♪
胡麻油と炒りごまでほんのりごま風味のひじきの炊き込みご飯♪おいしく食べれるひじきご飯です。


ひじきご飯
ひじき大好き!!美味しいひじきご飯はいかがですか?^ ^


覚書き ひじきの炊き込みご飯♪
ひじきを戻す手間も無く簡単です。ひじきやじゃこが入っているので噛み応えがありますよ。(写真は胡麻をふる前です。)


ツナとひじきの炊き込みご飯
ひじきのドライパックで時短♪ひじきとシーチキン、油揚げの相性バッチリ♡つくれぽありがとうございます!╰(*´︶`*)╯♡


ひじきご飯
ひじきの煮物で具だくさん混ぜご飯!


簡単!ひじきご飯(炊込み)
シンプルな炊込みご飯です。


ひじきの炊き込みご飯
カルシウム、食物繊維が豊富なひじきを炊きこんだ、炊き込みご飯です。


白だしで☆ひじきの炊き込みご飯
いつもはひじき煮を混ぜごはんにしてたけど、炊飯器で作ってみました。


ひじきご飯
余ってたひじきをどうにかしようと思いました٩( 'ω' )و


大豆とひじきの炊き込みご飯♪
栄養価の高い大豆とひじきを使った『炊き込みご飯』です。ダイエット中の方や、貧血ぎみの方にもお勧めです。このご飯のカロリーは150gで約210kcalです。


簡単!絶品!ひじきご飯の素。
濃いめの味付けにしてご飯に混ぜるようにしたら、ひじきの消費率が良くなりました。おにぎりにして食べるのもオススメです♪


ひじきご飯
ひじき煮を炊いて、炊きたてのご飯に混ぜ込む混ぜご飯です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20487984