かぼちゃと玉ねぎの蒸し煮

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

かぼちゃと玉ねぎのシンプルな蒸し煮です。甘いかぼちゃに爽やかなハーブとスパイシーなコショウを効かせるのがポイントです。
このレシピの生い立ち
リゾットに入れたかぼちゃが美味しかったので、かぼちゃだけで食べたいなと作りました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. バター 10g
  4. 塩、コショウ 各少々
  5. タイム(ナツメグ、カルダモンなど) 少々
  6. 水(ひたひた) 100ml

作り方

  1. 1

    かぼちゃは1センチ厚に、玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにバターを弱火で溶かし、玉ねぎを塩少々で透き通るまで炒めたら脇によせ、かぼちゃを並べ、塩少々します。

  3. 3

    弱〜中火で両面を軽く焼いたら、水をひたひたに加え、タイムを振り、蓋をして、弱火で10分、やわらかくなるまで蒸し煮ます。

  4. 4

    味が足りなければ塩をし、コショウを振って完成です。

コツ・ポイント

水はひたひた位に調整して下さい。ひたひたの水加減で煮るのが、かぼちゃの甘さを引き出すポイントです。爽やかなハーブやコショウをきかせるのもポイントです。

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レシピ作者

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
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