簡単☆もやしの卵とじ

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

もやしの旨味で調味料は少し!お酢でさっぱりとした味わい♪卵とじで優しい☆
このレシピの生い立ち
もやしを多目に買っており家族が「卵とじにしよう」と言ったのでこうなりました。味付けはもやしに旨味があるので少な目に、黒酢を使いたかったので此方に使いました。

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材料

2〜3人分
  1. もやし 160g(小1袋)
  2. 2個
  3. ☆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2〜2/3
  4. ☆黒酢 小さじ1
  5. ☆塩コショウ 一振り
  6. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしはざるに入れ洗い水気を切っておく。卵は割りほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し⑴のもやしを炒める。お好みの柔らかさの一歩手前で☆で味付けする。

  3. 3

    満遍なく味付けしたら⑴の溶き卵をフライパンに入れ卵とじにする。

コツ・ポイント

溶き卵を入れたら半熟位で火を止めて余熱で仕上げます。もやしから水分が出るのでお弁当には向いていないかもしれません。

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レシピ作者

チェックのミニくま
に公開
キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法が出来なくなると思います。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨
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