いちごのおとうふムース

大阪公立大学 @OsakaMetUniv
からだにもおいしいヘルシースイーツ♪
このレシピの生い立ち
制作:大阪市立大学生活科学部・生活科学研究科
作者:meguribee
テーマ:いちごレシピ
作り方
- 1
いちごはすべて洗ってヘタを取る。
- 2
いちご(ピューレ用)をミキサーにかけ、ピューレ状にして取り出しておく。
- 3
いちご(ムース用)、充てん豆腐、調整豆乳、さとう、レモン汁をミキサーにかける。
- 4
湯に粉ゼラチンを溶かし、③に加えてミキサーにかける。
- 5
器に④を入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
- 6
いちごピューレを上にのせ、好みのトッピングをすれば
完成。
コツ・ポイント
ミキサーで混ぜて冷やすだけ!豆腐を絹ごし豆腐に換えるとやわらかな仕上がりになります。豆乳は無調整豆乳でもOK。お子さんの成長や高齢の方のフレイル予防にも大切なたんぱく質がおいしくとれるスイーツです。
似たレシピ

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豆腐のいちごムース
甘いもの食べたいときにすぐできてヘルシーなおやつ♪


✿いちごムース✿
簡単*生クリームもメレンゲも使っていない、イチゴのヘルシーな春スイーツ♪ひな祭り・手土産・デザート・お花見にも❤︎


いちごのムース
☆近所のスーパーで買ったいちごが、美味しいスイーツに変身☆


いちごのふわふわムース♡マクロビ
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ジャムで楽チン☆イチゴのレアチーズ
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簡単スイーツいちごのムース ^_^
春の完熟いちごを使用した簡単で本格的ないちごスイーツになります。


豆腐の苺ムース
旬の苺、傷物でもミキサーにかければ美味しいデザートに!


イチゴのムース
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30分で★簡単キュートな苺ムース♪
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いちごのムース
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*苺のおとうふムース*
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簡単いちごムース
極力ヘルシーなお菓子を研究中(笑)


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簡単★イチゴと絹ごし豆腐クリームムース
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簡単いちごムース♪
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