ほうれん草胡麻和え♪簡単基本目の疲れ

クックック02's cooksnap of when they made ほうれん草胡麻和え♪簡単基本目の疲れ.
♡ルヴァ♡'s cooksnap of when they made ほうれん草胡麻和え♪簡単基本目の疲れ.
れおんトーマス's cooksnap of when they made ほうれん草胡麻和え♪簡単基本目の疲れ.
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックック02 さん、いつもつくれぽありがとう！ほうれん草は、目の疲れ、目の乾燥、瞼の腫れ、疲れやすい、めまいの方に♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ほうれん草 ２袋
  2. 白ごま 大さじ３
  3. しょうゆ 大さじ１
  4. てんさい糖(砂糖) 大さじ2/3

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    ほうれん草２袋を熱湯でゆでて、

  3. 3

    ほうれん草を冷水にとり、水気を切る

  4. 4

    ほうれん草を3cmの長さに切り、さらによく水気を絞り

  5. 5

    ボウルに、ほうれん草を入れて、てんさい糖又は砂糖大さじ2/3を加え、よく混ぜ

  6. 6

    ボウルに、しょうゆ大さじ１を加え、良く混ぜる

  7. 7

    さらに、白ごま大さじ３をすったものを加え、良くあえる

  8. 8

    味をみて、足らなければしょうゆで味をととのえる。出来上がり！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (3)

つくれぽについて

レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. キャラメルラテゼリー 薄味番長
  2. トルコ風ポテトサラダ❀トルコ料理 Chie❀トルコ料理
  3. グリーンピースの冷製❀トルコ料理 Chie❀トルコ料理
  4. グリーンピースのポタージュ❀トルコ料理 Chie❀トルコ料理
  5. ソーセージと野菜のオーブン焼き Piano_icm
  1. サラダだけじゃにゃいだわさ(*´ω`*) ようすいとたみお
  2. マスタードで豚ロースポッド 黒住家
  3. 鶏胸肉のマーガリン・レモン醤油照り焼き プロコフィエフ
  4. えびと、ブロッコリーのオーロラソース炒め ＊ころころりん＊