里芋と白菜のカレー煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ねっとり里芋に白菜を加えてさっぱりと。カレーの風味ですべてを取りまとめてくれます。
このレシピの生い立ち
安かった里芋と白菜を早く使わねば。カレー味で合わせてみよう。

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材料

  1. 里芋 約500g(皮のままの重さ)
  2. 白菜 4〜5枚
  3. 豚バラ肉 3枚
  4. ニンジン 1/4本
  5. 約100cc
  6. サラダ油 大さじ1
  7. カレールー 1皿分
  8. 刻みネギ 適宜

作り方

  1. 1

    里芋を皮ごと7〜8分ほど茹でる(箸がすっと通ればOK)。

  2. 2

    白菜は3センチほどにカット。

  3. 3

    豚バラ肉は3センチほどにカット、ニンジンは細切りにする。

  4. 4

    里芋が茹だったら皮を剥く。

  5. 5

    サラダ油を熱した鍋で豚バラ肉とニンジンを炒める。

  6. 6

    白菜、水を加えて2、3分煮る。

  7. 7

    白菜が少ししんなりしてきたら皮を剥いた里芋を投入。

  8. 8

    全体が馴染んできたら、火を止めてカレールーを投入。

  9. 9

    5分ほど置いて、再度火をつけて、全体にとろみが出てきたら出来上がりです。

  10. 10

    刻みネギを散らしてどうぞ。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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