No2413ブリの照り焼きの生姜焼き風

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KitchenGP @satoshianzai

ブリは薄味にして照りと甘ダレはソースにしたので食べながら味の濃淡を自在に楽しめる一品です。
このレシピの生い立ち
付け合せは生姜焼き風にしつつキャベツの塩茹でを添えて魚に合うように漬物感覚にしてみました。

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材料

3人分
  1. ブリ 3切れ
  2. ひとふり
  3. 玉葱 1個
  4. 生姜 1/8片
  5. 大さじ3
  6. 味醂 大さじ3
  7. 醤油 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ1
  9. キャベツ 2枚
  10. 山椒 お好み

作り方

  1. 1

    キャベツの少し太め千切りを塩茹でし水気を絞る。

  2. 2

    ブリに塩、白胡椒をして皮目をトーチで炙る。

  3. 3

    玉葱と生姜を千切りにしてサラダ油で炒める。

  4. 4

    酒、味醂、醤油を加え味を馴染ませる。

  5. 5

    ブリを玉葱の上に置き落し蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    一煮立ちしたらブリを裏返し煮汁を掛け回してから落し蓋をして一煮立ちさせぶりを取り出す。

  7. 7

    残りの玉葱煮汁に砂糖を加え煮詰め醤油やお湯で濃さを加減し好みで山椒を加える。

  8. 8

    キャベツ

  9. 9

    ブリ

  10. 10

    照り玉タレを盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ブリを蒸し焼きにするために玉葱を敷き詰め、直接鍋肌に触れないようにする。
多少の香ばしさの為に皮目トーチで炙るのがポイント!

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レシピ作者

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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