残り食材 de 丼ご飯

Yoggi
Yoggi @cook_40097200

フライパン1つでできちゃうよ。少しづつ残った野菜やお肉を入れて、めちゃトロトロにトロミをつけて、溶き卵で完成~。
このレシピの生い立ち
丼物は決まって親子丼。たまには、中華風やコンソメ風、いろんな丼物も美味しくって、野菜もとれるし、卵入れても入れなくても美味しいし、自由に作ってください~(笑)

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材料

約3人分
  1. 豚バラ(何でも) 150gぐらい
  2. 白菜(細切り) 茶碗にこんもり
  3. 人参(千切り) 茶碗にこんもり
  4. しめじ(割いておく) 茶碗にこんもり
  5. 生姜(すりおろし なくてもOK
  6. 塩(炒める時に) 1つまみ
  7. <調味料>
  8. 約200cc
  9. スープの素(今回はチキン 1個(1袋)
  10. 醤油 大さじ1/2〜
  11. みりん 大2
  12. 水溶き片栗粉(お好みの量) しっかりめに
  13. 溶き卵(トロミつけてから) 1個

作り方

  1. 1

    フライパンに、脂をひいて野菜やお肉を炒める。野菜と塩1つまみ入れてしんなりするまで炒めたら、<調味料>を入れる。

  2. 2

    蓋をしてコトコト煮てお肉に火が通ったら、味見して薄かったら醤油かスープの素を少し足してみてね!食材に合わせて加減~。

  3. 3

    お肉に火が通って、野菜もクタクタになったら片栗粉でしっかりめにトロミをつける。フツフツわいてきたら、溶き卵を入れて混ぜる

  4. 4

    トロミがついてるので、卵はある程度火が通れば余熱で火が通りやすいです。私は、一塊に卵を固めるより、軽く混ぜた感じが好き

  5. 5

    <補足>

    卵はなくてもいいですよ。あるもので♡

    味は、トロミをつける前に味見をして薄かったらスープの素か醤油で調整

  6. 6

    <補足>

    スープの素は、無添加コンソメ、ウェイパー、などで作れます。

    コンソメは、パンチ力があるから無添加が好み

  7. 7

    <補足>

    水の量は、スープの素の、一人分のスープの分量で合わせてます。

    使う物によって最後に加減してみてね!

コツ・ポイント

かたくり粉でしっかりめにとろみをつけるのがおすすめ!ご飯にのせた時に汁が浸透せずに具と共にご飯に乗る感じ(笑)

トロミをつけてから溶き卵入れます!

野菜は好きな物で。あと、お肉もツナ、竹輪、蒲鉾、挽肉、鶏肉なんでもOK!

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レシピ作者

Yoggi
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