小松菜と鶏肉の胡麻炒め煮高校生男子弁当

親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742

すり胡麻をたっぷり使用する事で風味豊かに美味しさもアップ
このレシピの生い立ち
息子の大好きな胡麻をたっぷり利用しました

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材料

  1. 小松菜 適量
  2. 鶏肉 適量
  3. パプリカ 適量
  4. ピーマン 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 適量
  7. 適量
  8. 砂糖 適量
  9. 醤油 適量
  10. 胡麻 適量
  11. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    小松菜、鶏肉、パプリカ、ピーマンを同じ大きさにカット
    鶏肉は片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンに①を炒め、水、酢、砂糖、醤油、スリ胡麻、胡麻油を入れ更に炒める

コツ・ポイント

スリ胡麻

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レシピ作者

親バカ弁当
親バカ弁当 @cook_40268742
に公開
高校生の親バカママです。高校生から始まったお弁当を記念に残していこうと思います。栄養バランスを考えながら、家計に優しいお弁当を出来る限り考えて日々奮闘してます。思うままに記録して行きますので、よろしくお願いします。
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