小松菜と鶏肉の胡麻炒め煮高校生男子弁当

親バカ弁当 @cook_40268742
すり胡麻をたっぷり使用する事で風味豊かに美味しさもアップ
このレシピの生い立ち
息子の大好きな胡麻をたっぷり利用しました
作り方
- 1
小松菜、鶏肉、パプリカ、ピーマンを同じ大きさにカット
鶏肉は片栗粉をまぶす - 2
フライパンに①を炒め、水、酢、砂糖、醤油、スリ胡麻、胡麻油を入れ更に炒める
コツ・ポイント
スリ胡麻
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