油揚げとネギと白菜の生姜スープ

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

油揚げを白菜と白ネギと生姜と一緒に中華出汁で煮込む手抜きスープ。好みでラー油や麻辣油を追加しても良い。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近、白菜のスープを作っていなかったので。

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材料

8タッパー分(大)
  1. 油揚げ 9枚
  2. 白ネギ 6本
  3. 白菜 1/2玉
  4. しめじ 3株
  5. 生姜 50g
  6. 1L
  7. 大さじ1~2
  8. 鶏ガラ顆粒 大さじ2
  9. 帆立出汁顆粒 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、短冊に切って軽く絞って水を抜き、鍋の底に入れておく。

  2. 2

    石づきを落としてばらしたしめじを鍋に入れ、スライスした生姜を重ね、その上を覆うように白菜の茎を重ねる。

  3. 3

    水、酒、顆粒出汁、醤油を加え、塩胡椒し、斜めに切った白ネギを上に重ね、沸騰するまで強火にかける。

  4. 4

    沸騰したら蓋を閉じて弱めの中火に変え、5~10分ほど蒸し煮状態にする。

  5. 5

    白菜から水分が出てきたら具材を軽く混ぜ、残しておいた白菜の葉を上に重ね、蓋をしてさらに3~5分ほど蒸し煮にする。

  6. 6

    白菜に火が通ったら火を止め、塩で味を調整して完成。好みでネギ油やごま油、味変でラー油や麻辣油を追加しても良いだろう。

コツ・ポイント

白菜から出る水の分、最初に加える水を控えているので、キャベツなどを使う場合は水を1.5倍程度多めに加えた方が良い。絹さやなどを緑として添えてもいいだろう。茸はえのき茸や椎茸でも良い。すりおろしにんにくを小さじ1~2程度加えても良いだろう。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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