厚揚げのハッセルバック風

SALAH
SALAH @cook_40096490

低糖質気味のおつまみとして。
このレシピの生い立ち
夫が夜勤から日勤に変わり、毎日自宅で食事を摂るようになったので、飽きがこないように工夫しました。

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材料

1~2人分
  1. 厚揚げ 1袋(2枚入り)
  2. 長ネギ(みじん切り) 1/2本分
  3. 大葉(千切り) ひと束分
  4. a.味噌 大さじ1.5
  5. a.みりん 大さじ1.5
  6. a.酒 大さじ1/2
  7. a.だしの素 小さじ1
  8. エリンギ(2㍉スライス) 大きめ1本分
  9. ピザチーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    a.を合わせよく混ざったら長ネギと大葉を加える。

  2. 2

    厚揚げを1㎝幅にスライスし、①をスライス面に塗りエリンギスライスを1枚挟んでいく。

  3. 3

    耐熱皿に②を置き、魚焼きグリルかトースターで3~5分軽く焼き、さらにピザチーズを乗せ、チーズに焼き色が付くまで焼く。

コツ・ポイント

厚揚げを1度軽く焼いてからチーズを乗せる事で、厚揚げと挟んだ具材にも熱が入るので、焼きムラ無く加熱出来ると思います。

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レシピ作者

SALAH
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