丸ごとカブと鶏ひき肉のスープ

みんと38A
みんと38A @cook_40220698

とろとろのカブと鶏の優しい出汁が美味しいスープです。1人用の土鍋で作って、〆にうどんや雑炊を入れても◎。
このレシピの生い立ち
キッチンが狭い部屋に引っ越したので、鍋1つで作れるレパートリーとしてメモしておきたくて書き出しました。油を使わないので、あっさり目やお腹に優しいものが食べたいときにも良さそうです。

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材料

2人分
  1. カブ 1個
  2. 適量
  3. 鶏ひき肉 100g
  4. ◎顆粒だし 小さじ1
  5. ◎醤油 小さじ1
  6. ◎みりん 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    カブは厚めに皮を剥き、一口大に切る。葉があれば食べやすく刻んでおく。

  2. 2

    鍋にカブを入れ、半分くらい浸かるように水を入れる。

  3. 3

    沸騰したら蓋をして10分弱火で煮る。

  4. 4

    鶏ひき肉を入れてほぐし、色が変わったら調味料(◎)を入れる

  5. 5

    カブの葉を被せるように入れ、蓋をして2~3分加熱して完成!

コツ・ポイント

皮を厚めに向かないと、外側の硬い繊維で食感が悪くなります(1敗)。小カブの方が繊維が柔らかいものが多いのでおすすめ。

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レシピ作者

みんと38A
みんと38A @cook_40220698
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ようやっと社会人になった、自炊にはまってる人です。自分用メモも兼ねて使ってます
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