わが家の作り置き定番♡切干大根と人参煮〜

北軽keiふぅ @cook_40121428
常備菜いつも食べれるよう冷凍庫に必ずあるお料理
干し野菜と皮付き野菜と昆布とさつま揚げで栄養も満足度も満点だと思います♡
このレシピの生い立ち
実家の母親に作り置きを送っている中の一品になります。
年齢に関係なく体にも優しいお料理を食べたいし食べてもらいたいのでお野菜中心で薄味だけど満足できるようにと思って作っている作り置き料理の中のひとつになります。
#作り置きレパートリー
作り方
- 1
乾燥した状態の切干大根と適当に切り分けた昆布に水を適量(300-500cc)入れて30分位戻す。
- 2
人参は皮付きのままを使っています気になる方は皮をむいてから千切りスライサー又は包丁で人参シリシリの感じでスライスする。
- 3
鍋に①と②を入れ水がしっかり目ひたひたになるよう足して白だしのお吸物程度の割り方で入れ火をつけ沸騰後中弱火で10分煮る。
- 4
さつま揚げを適当に切り分け水加減が足りなければ少し足してさらに中弱火で10分煮る。
- 5
乾物もさつま揚げも水を吸うので水加減を確認しながら煮て仕上げで水分が多い場合は中火で少し煮詰め飛ばして出来上がりです。
- 6
大ざっぱな作り方説明で分量ですが素材の旨みを満喫して頂ければご自身の味付け料理になると思います。
コツ・ポイント
白だしは塩分強めですが切干大根と昆布の戻し汁も使って旨みUP&野菜の甘さも調味料です♡
人参は皮のまま千切りスライサーで簡単に♡
さつま揚げは野菜入りだと旨みもUPするのでおすすめです♡
ちなみにわが家は玉ねぎ入りさつま揚げを使っています♡
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