焼き野菜のだし浸し 【濃縮だしアレンジ】

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

手作り濃縮だしを使ったアレンジレシピ。野菜をたっぷり食べたいときに。あっさりシンプルがクセになります。

このレシピの生い立ち
冷蔵保存OK!手作り濃縮だし(めんつゆ)(レシピID:20690146)を使ったアレンジレシピ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. なす 中1本
  2. オクラ 4本
  3. ミニトマト 6個
  4. 油(炒め用) 小さじ1
  5. 手作り濃縮だし ID:20690146 大さじ2
  6. 120cc

作り方

  1. 1

    濃縮だしを作る。
    レシピID:20690146

  2. 2

    ボウルに濃縮だしと水を合わせておく。

  3. 3

    野菜は食べやすい大きさに切り、オクラはさっと茹でる。油をひいたフライパンで焼き色がつくまで焼き、器に盛り②をかける。

コツ・ポイント

濃縮だしの代わりに市販のめんつゆでも作れます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
もっと読む

似たレシピ