即出来簡単煮挽き肉と野菜の煮込み風カレー

三毛猫調理愛好家☆★
三毛猫調理愛好家☆★ @cook_40296602

お好みで辛さを微調整してくださいね♪フルーツの香りや甘みもあります。
このレシピの生い立ち
煮込み挽き肉野菜カレーです♡♡

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材料

4人分
  1. バナナ 1本をマッシュに
  2. 玉ねぎ 2個をみじん切り
  3. 人参 1本をみじん切り
  4. グラスフェッドバター 5g
  5. 豚こま挽き肉 1パックの半量
  6. コンソメ顆粒 大さじ1
  7. 4人分
  8. 市販中辛カレー 4かけ
  9. お好みソース 大さじ3

作り方

  1. 1

    マッシュにしたバナナ、人参、玉ねぎをフライパンに炒め合わせる

  2. 2

    挽き肉を加えて軽く炒めたら、水を追加して煮込む

  3. 3

    仕上がり前にソースとカレールーで仕上げたら完成します♡♡

コツ・ポイント

余りの豚こま挽き肉はミニハンバーグに活用しています。フープロにみじん切りはお任せ♡♡

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レシピ作者

三毛猫調理愛好家☆★
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つくれぽ感謝by三毛猫❀時短レシピ愛好家。気軽に作れるレシピ掲載中✾✿宜しくお願い致します。アレンジレシピ等、オリジナルレシピ順次掲載中。是非ご覧下さい。健康オタク気質なおひとり様です★☆マイペースに身体作りや食事知識を深めたいです。冷凍保存や手抜き簡易recipeはじめてみました(*'▽'*)閲覧に感謝です✨お料理の専門書に、我流アレンジを加えて作るのも、大好きです✨図書館や本屋さんで情報集めたり、美味しいものを食べに出掛けたり、息抜きも大切な時間です✨日々学び、創作意欲と発想アイデアを頂いてます✨食卓を囲んで、談笑しながら美味しいを探求中です。見つけて頂いた方々に口福と幸がありますように💗💗楽しみながら、3食の献立を調理して行く負担が少しでも軽減し、ご家族皆で美味しく召し上がって頂けたら、嬉しいです✨母の祖父が調理のプロ資格持ちです。元々が祖父や母の手習いのお料理を見様見真似で振る舞うことに対して、祖父のお料理を越えるものが作れる気がしないことにも、昔は強く苦手意識を抱えて居た為に、今後は、日々のお料理を好きになれたらもっと心から食べることも、調理も感覚的に楽しみたいと言う私の願いも込めてます。戦争がなければ、祖父は亡くなった友人と共同でお店を構えたがって居たので、祖父が大切にしていたこと。皆様を幸せなお料理で彩って家族で幸せに食卓を囲む事、笑顔にすることのお役に立てれば、幸いです✨
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