鮭のマヨネーズ炒め!幼児食にも

☆ひまわり♬
☆ひまわり♬ @cook_40053366

マヨネーズと味噌などの調味料を入れて鮭のあらでも美味しい❣️
もちろん鮭の切り身ならなお良し^_^
このレシピの生い立ち
食費を抑えるためにアラを買ってきたので、ちょっと違う食べたいなあと思って。

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材料

4人分
  1. 鮭あら 300g
  2. バター 大さじ1
  3. キャベツ 1/4個
  4. 人参 1/2本
  5. しめじ 1/2袋
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. 味噌 大さじ1/2
  8. みりん 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンを熱してバターを入れ、鮭のあらを入れる。
    焦げ目がつくくらいまで焼いて、裏側も同様に焼く。

  2. 2

    鮭に火が通ったら火から下ろし、ほぐして骨を取り除く。
    一旦、皿に鮭をとる。

  3. 3

    キャベツはざく切り。
    人参はスライサーで薄切り。
    しめじはバラバラにほぐす。

  4. 4

    鮭を取り出したフライパンに野菜を入れて炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ってきたら、マヨネーズ、味噌、みりん、しょうゆを入れて炒める。

  6. 6

    調味料がいきわたったら、蓋をして火を止める。
    蒸して野菜を柔らかくする。

コツ・ポイント

幼児食にするために最後に蓋をして蒸します。
野菜のシャキシャキ感が好きな方は蒸さなくてもいいかも。

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レシピ作者

☆ひまわり♬
☆ひまわり♬ @cook_40053366
に公開
見ていただいてありがとうございます♬パートに趣味に忙しい日々。子供の要望にも応えねば!!時間がない(^。^;)食いしん坊なので、手作りのおいしい料理食べたい!と時短にこだわって作ってます(*^。^*) つくれぽしてくださる方に感謝♡検索してくださる方に感謝♡皆さんのご訪問楽しみにしています♡また、見てくださいね~(*^▽^*)レシピを変更してより良いレシピに手直しています。
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