作り方
- 1
焼き鯖を焼いて、骨を取って身をほぐす
- 2
小松菜を1センチ幅に切って、胡麻油と麺つゆで水気がなくなるまで炒める
- 3
卵に砂糖、塩を入れて硬めのスクランブルエッグにする
- 4
ご飯に、具材全部と胡麻を入れて混ぜる!
コツ・ポイント
参考にしていたレシピは小松菜を茹でていましたが、炒めるに変更!鮭フレークや甘鮭で代用可!
ツナ缶でも代用可!
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