生鮭とだいたいある野菜のスープ

PoPoーmaimaimilk
PoPoーmaimaimilk @cook_40296384

おうちにだいたいある野菜で、いつもの味噌汁にしゃけと豆乳や牛乳を加えると、おしゃれなスープに変身します!
このレシピの生い立ち
昼間は暑い、朝晩はまだ寒い、しかも、新玉ねぎ、新じゃが、春キャベツ、この時期には特別美味しく感じます。

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材料

3〜4人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんじん 1/2本
  3. じゃがいも 1個
  4. 適量
  5. キャベツ 2枚くらい
  6. きのこ 1/4パック
  7. 味噌 いつもくらい
  8. 2〜3切れ
  9. 豆乳または牛乳 適量
  10. 出し 1パック
  11. バター 10gくらい
  12. ネギ あれば

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもをカレーを煮るより小さめに刻んで、ひたひたの水からに始める。この時は紙パック和風出し使用。

  2. 2

    キャベツを一口大にザク切り、きのこは石付きを取り薄く切る。1の鍋に入れ、蓋をしないで野菜が柔らかくなるまで煮る。6分目安

  3. 3

    出しパックを取り出し、普段の味噌汁より濃いめに味噌を入れ、混ぜる。生鮭、できれば皮付きを1切れ3〜4つに切って上に置く。

  4. 4

    蓋をして3分中火で、魚を蒸らす。

  5. 5

    材料がすっかり被るくらい、豆乳、または牛乳を入れてバターを入れる。火を切る。余熱でバターが溶けるまで放置。

  6. 6

    食べる前に短く沸騰させて、あればネギなどをちらして完成。

コツ・ポイント

味噌汁を濃いめに作るイメージ。鮭を入れたらかき回さない。食べる時温め直すので、豆乳や牛乳やバターを入れたら火を止める。塩じゃけしかなかったら、味噌を控えればいいし、濃すぎたら多めに薄めればいいので量は全て適当に。皮なしだと崩れてしまうかも。

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レシピ作者

PoPoーmaimaimilk
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に公開
がんばり続けるには、だれかに応援してもらいたいのが本音ですよね。亡き坂本廣子先生監修の「ひとりでできるもん」今日の料理ビギナーズなどを参考にしながら3歳をめやすに、子どもと一緒にできるレシピにアレンジ。子ども中心お料理クラブレシピ、準備ができたものから公開していきます。
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