シラナと厚揚げの煮浸し

農園たや
農園たや @cook_40227604

シラナはアクが少ないので、アク抜きをしなくてもそのまま調理できる
このレシピの生い立ち
農園たやのお母さんの味。福井県では厚揚げの消費量がNo1
でよくある厚揚げの煮浸し料理のシラナバージョンです。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 一つ
  2. シラナ 200g(一袋)
  3. 醤油 適量
  4. 顆粒ダシ 12g
  5. 500ml

作り方

  1. 1

    厚揚げを、食べやすい大きさに切る。小さめにすると味が染み込みやすい。

  2. 2

    沸騰したお湯に顆粒ダシを8g入れてから、厚揚げを入れる。

  3. 3

    醤油を適量入れて、5cm間隔で切ったシラナを入れて1分ほど火を通す。最後に4gほど顆粒ダシを入れたらできあがり。

コツ・ポイント

シラナを入れると水が増えて味が薄まるので、最後に顆粒ダシでもう一度ど味の調節をする。

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レシピ作者

農園たや
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農園で採れた野菜の美味しい食べ方を提案します。お楽しみに\(^^)/
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