☆10分で厚揚げと豆腐の煮浸し☆

ゆさKitchen @cook_40151160
おかずが少ない時に10分でできる一品。
お財布に優しく、ヘルシーでお腹も満足♪
このレシピの生い立ち
丼もの+お味噌汁、お蕎麦などの日に、ボリュームある副菜はないかなぁと思って、冷蔵庫の豆腐と小松菜でぱっと作ったら、意外にも小学生の娘2人に大好評♪野菜を変えて、いろいろ作れて便利!
作り方
- 1
厚揚げ、木綿豆腐を8当分する。
- 2
白菜をざく切りにする。
※水菜でもよいし、茹でたほうれん草、小松菜など緑のものならなんでも大丈夫です。 - 3
水、豆腐二種、つゆの素を入れて煮立てる。
- 4
煮立ったら、野菜と生姜汁をいれて、5分煮る。
うつわに盛り付けて出来上がり♪
コツ・ポイント
厚揚げをそのまま使うので、コクがでます!
厚揚げと豆腐二種つかうのもポイントで、ボリュームアップします♡
つゆの素+生姜で、簡単かつ味にパンチを!
似たレシピ

10分!時短!ピーマンとじゃこの煮浸し
10分以内でもう一品できる!薄味なので、箸休めにどうぞ。


厚揚げと小松菜の煮びたし
めんつゆで煮た10分ぐらいでできる身体に優しい煮びたしです。厚揚げ以外でも、がんもどきやさつま揚げでも美味しいですよ。


シラナと厚揚げの煮浸し
シラナはアクが少ないので、アク抜きをしなくてもそのまま調理できる


子供が大好き小松菜と厚揚げの煮浸し
いつも作る小松菜と厚揚げ。子供が大好きで週一で作っています。忙しい時は麺つゆが便利。


白菜と厚揚げの煮浸し
白菜と厚揚げとでパパっと作れちゃう簡単おかずです。忙しい時にどうぞ!(*´-`)b


【龍愛】厚揚げ(豆腐)ともやしの煮浸し
⏰10分内気分で煮浸しにも、あんかけにもなる1品。


白菜と油揚げのお手軽♪煮浸し
手軽にできる煮浸しです☆家計にも優しく、ヘルシーです!!


厚揚げと小松菜の煮浸し♪
調理時間が10分くらい♪材料さえあればスグに作れます☆


10分でとろーり!茄子の煮浸し
食材カットから完成まで約10分!1品増やしたい時、気軽にどうぞ♪


小松菜と厚揚げの煮浸し
今晩のおかずにもう一品‼︎


簡単10分・白菜と油揚げの煮浸し
白菜大量消費!深皿に白菜と油揚げを並べて、蕎麦つゆをかけてレンジで10分。出来上がり♪


チンゲン菜と厚揚げの煮浸し
簡単でもう一品野菜がほしい~♪そんな時の一品


10分で簡単!ピーマンと椎茸の煮浸し
小鉢として、一品追加に。ダイエットのメインおかずに。


簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪
ササッと10分で一品プラス!作り置きもOKでお弁当にも使える便利メニュー♪


10分でできる!豚肉と小松菜の煮浸し
10分でできます!


厚揚げと白菜のピリ辛味噌煮浸し
厚揚げと白菜をピリ辛味噌で煮込んだ小鉢です。あと一品欲しい時に大活躍します。


白菜と厚揚げの煮浸し
16/11/26話題入り有難う、懐かしい味、昭和の味です、こういうのが食べたくなる時がありますよね、お試し下さい


超簡単!すぐ出来る、白菜と油揚げの煮浸し
節約レシピ!10分かからない献立の、もう一品ヽ(・∀・)ノ


厚揚げの煮浸し。
簡単なおかず♡


夏おかず♪ピーマンと厚揚げの煮浸し
あと一品欲しい時に。夏にぴったり☆


おばあちゃんの白菜の煮浸し
しっかり味がついて、おかずになる一品です("⌒∇⌒")しかも材料費も抑えられる、お財布にも優しいです(^^)


簡単!なすの煮浸し
おかずが足りないときに、パパッとできる一品。ちょっと濃い目かも?


デキる☆厚揚げとオクラの煮浸し
あと一品の時によく作ります。オクラと厚揚げの下処理でデキる人な感じがしませんか?面倒でもTRY!


クィーンクック☆厚揚げと法蓮草の煮浸し
qc大フライパン使用。切って煮るだけ〜!作り置きに(^^)無添加です!


厚揚げとチンゲン菜の煮浸し
手軽に後一品!!


大根のみ。さっぱり煮浸し
大根のおいしい季節。一品足りない時に。


小松菜と厚揚げの煮浸し
17/1/8話題入り有難う、優しい味、昭和の味、おふくろの味、簡単にできますので是非おかずの一品に加えてください


煮浸し
余った野菜で簡単に出来る煮浸し♪


白菜と厚揚げの煮浸し
とっても簡単です。少し甘い味の煮浸しです。


10分で茄子の煮浸し
冷めても美味しい茄子の煮浸しです。調理時間も短いので簡単な一品で^^b

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20159564