厚揚げと小松菜の煮浸し

ほっこり副菜☆

ごま油で炒めてから煮るので、小松菜が美味しいです♪

定番煮物

味は濃過ぎず、薄過ぎず…美味しく簡単な和食できました☆

厚揚げと小松菜にはどちらもカルシウムがたっぷり！抗酸化作用のあるβ‐カロテンも入った、骨と肌の健康を保つ一品

調理時間が10分くらい♪材料さえあればスグに作れます☆

保存用

チョ〜簡単！！和風の優しい味です。

厚揚げと小松菜のたいたん！って感じです。【関西人】

食材も少なくて1品追加したい時におすすめです。副菜にむいています。

小松菜の味がはっきりわかりやすいです。

時間がない日の副菜にあっというまの一品です。

冷蔵庫に有るもので簡単にアレンジ出来て美味しいです。

和食の基本。あっさりとした仕上げにしました。

だしとカレーの風味で美味しい、カルシウムもたっぷりとれる1品

昔懐かしい優しい味！

なるべく薄味で味を含ませます！

体に優しい味つけの煮浸しです。

17/1/8話題入り有難う、優しい味、昭和の味、おふくろの味、簡単にできますので是非おかずの一品に加えてください

だし汁ごとたっぷりと食べていただきたいお浸しです。＜レシピ提供：堀知佐子さん＞

さっぱりと食べれるのに、厚揚げのボリュームで主役級？！

厚揚げと小松菜を白だしを使った調味料で作ります

材料２つで簡単にできます。ご飯にも合うのであと1品の時におすすめです。

優しい味の煮浸しです(^^)アルミホイルの落し蓋で時短に味を染みさせました！

今晩のおかずにもう一品‼︎

ピリ辛でご飯が進む、ボリュームのある副菜です♪

2022年7月15日お陰様で話題入りすることができました☆ありがとうございます(*^^*)

甘みは麹甘酒で…

火が通ればOK！日高昆布の旨みが食材の美味しさを引き立てる煮浸しレシピです。