簡単!ほうれん草のマヨたらこ和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチンして和えるだけ。
このレシピの生い立ち
ほうれん草とたらこがあったので和えてみました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. たらこ 1腹
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. オイスターソース 小さじ1/2
  5. ほんだし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗ってラップに包み、レンジ600w1分半加熱する。
    水で冷やしてしっかり絞って短く切る。

  2. 2

    たらこに切れ目を入れ、粒を取り出す。

  3. 3

    ほうれん草とAを和える。

コツ・ポイント

ほうれん草はしっかり絞りましょう。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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