かぶとなるとの中華炒め

なると巻とチンゲン菜で、簡単中華(^▽^)

ベーコンと舞茸の風味の効いた中華風の炒め物です。メインおかずや副菜にもおすすめです。

レンコンと余った長ネギをオイスターソースで炒めればこってりな中華炒めが簡単に出来上がります。副菜におすすめです♪

お肉なしの炒め物で副菜やお弁当におすすめです。お肉を入れるとメインのおかずにもなります。

味付けはウェイパァーとオイスターソースで簡単中華風！お好みの中華ダシで作ってみて下さい♪

簡単に中華つくりましょう！！

令和7年度旬の野菜レシピ（春版）〜かぶ編〜で紹介したレシピです。かぶは皮つきのまま炒めることで、形が崩れるのを防ぎます。かぶの葉っぱにはカルシウムやカリウムが根の部分より多く含まれており、彩りもよくなるので、捨てずに一緒に炒めてください。【1人分あたりの栄養価】エネルギー:106kcal たんぱく質:11.2g 脂質:4.2g 塩分:1.2g 野菜量:約130g

かぶに味がしみておいしく食べられます。しょうががいいアクセントになっています。手軽に作れる副菜です。

本みりん１：しょうゆ１：オイスターソース１で作る簡単中華炒めのたれ！炒めてかけるだけの便利なソースです。

チンゲン菜のお肉なしの炒め物です。副菜におすすめです。

ニラの大量消費！白いご飯も大量消費！！そして何より、このレシピ考案以降、ナルトの消費量が凄い！！！

リーズナブルな牛肉は中華がオススメすぐに柔らかくなるカブ、見た目鮮やか、食感楽しい、合わせ調味料でご飯がススミます♡

かぶの白いところだけ使うので、甘みが牛肉とマッチして本当においしいです！！

かぶの葉も使えますかぶの甘みとしっかりした牛肉の味でご飯が進みますよ(^^)

余ったブロッコリーの芯を美味しく変身！キノコも入れて中華ゴマ和えに！お弁当にも最適（～～）ノ

かぶとベーコンのおいしい組合せを中華風にしました。ごはんがすすみます＊

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰簡単な中華の副菜、小松菜の中華炒めです🐰🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#簡単副菜 #中華

中華風のまかないレシピ

今夜は余り物で中華！

残り物で簡単に中華風の炒め物ができます。野菜をたっぷり取りたいときや、副菜に最適です★

ご飯に合う中華炒めのタレです。

炒・毎日中華のレシピで作った。参考レシピ：【長芋レシピ】焼いて混ぜるだけ！簡単うますぎる - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=aMmAFEYxXSI&t=88s

フライパン1つで簡単中華！！！

紅菜苔(こうさいたい)は中華炒めがオススメと聞いて、作ったらおいしくできました。

お弁当の常備菜にぴったりの簡単中華風レシピです。

お家にあるもので中華風に

ちくわ1本でさっとできる簡単お弁当おかずです。甘辛中華味でご飯がすすみます♪

鍋物の余った材料を使って中華風に！春菊のほのかな苦味とほんのりお酢の効いたさっぱり味の中華炒めです♪

もちもち食感の油揚げ、しんなりナス、柔らかいカブ、3つの食感が楽しめる中華炒め。ご飯が進みます！おつまみにもグッド！

酸味のきいたご飯の進む中華おかずです。お弁当にもいい♪