鮭の野菜あんかけ

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

魚は好きなものに変更してもおいしい!
このレシピの生い立ち
本を参考に我が家の味に。

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材料

2人前
  1. 生鮭 2切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 玉葱 1/4個
  5. にんじん 1/4本
  6. しいたけ 1枚
  7. 好きな緑の野菜 適量
  8. 適量
  9. ★水 1カップ
  10. とりがらだし 小1/2
  11. ★砂糖 大2
  12. ★しょうゆ 大1/2
  13. 大1~お好み
  14. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鮭は水気を拭き取り、塩コショウし、片栗粉を薄くまぶす。
    野菜は細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱して鮭の皮から焼いて、表になる方から焼く。

  3. 3

    別の鍋で★を煮立てて、酢、野菜もいれてにんじんが食べ頃になれば水溶き片栗粉でとろみをつける。
    焼いた鮭にかける。

コツ・ポイント

塩鮭ではおいしくできません。鮭は生鮭で作ってください。

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レシピ作者

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000
に公開
18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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