★簡単！さっぱり＊長芋の梅おかか和え＊♪

はじめてのつくれぽをする
たかしママ
たかしママ @cook_40056259

もう一品が欲しい時に
レンジで簡単に作れるお惣菜です‼
梅干しでさっぱりして美味しいです。
このレシピの生い立ち
野菜室に入ったままの長芋の
救済策で晩ご飯の一品に作りました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 長芋 １２０ｇ
  2. 梅干し １/２粒
  3. キッコーマン本つゆ４倍濃縮・糖質オフ(普通のめんつゆでOK！) 小さじ１
  4. かつお節 １パック（２.５ｇ）

作り方

  1. 1

    長芋を小さめのサイコロにカットします。

  2. 2

    １を耐熱容器に入れます。

  3. 3

    ２に蓋をして
    レンジで約２分チン！します。
    ※レンジの時間を調整して
    お好みの食感で！

  4. 4

    ３に刻んだ梅干しを加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    ４に本つゆを加えます。

  6. 6

    ５にかつお節を１パックを加えます。

  7. 7

    ６をかき混ぜます。

  8. 8

    器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

長芋はサイコロにカットします。
レンジでチン！すると
ホクホクの食感になります。
レンジの時間によって好みの
食感で楽しめますよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

たかしママ
たかしママ @cook_40056259
に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。　
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. しゃばしゃばスパイシーきのこキーマカレー ながたえいでん
  2. ツナとレタスの簡単サラダ えりぴょんさん☆
  3. 簡単で本格味！ガパオライス ここのはは
  4. 【保育園おやつ】高野豆腐のココアクッキー みんなの遊々保育園給食室
  5. 鮭フレーク かねゆり
  1. ホタテとサーモンの湯引きカルパッチョ 及川真愛弥
  2. トマトとベーコンのオムレツ まま蔵
  3. 春雨サラダ クックbunnie
  4. キャンプ飯　フライパンでベーコンピラフ 黒猫シャアにゃん