おかひじきと山茶茸の冷たいすまし汁

薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270

あっさりとした冷たいおすましです
キノコは色々かえても楽しいです
このレシピの生い立ち
野菜不足で熱いスープはいやだなと思いさっぱりした汁物作りたくて考えました
ガスも使わず楽ちんです

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材料

2人分
  1. おかひじき 30g
  2. 玉ねぎ 1/4玉
  3. 山茶茸又はえのき茸 1/2パック
  4. 出汁 200cc
  5. めんつゆ 200cc
  6. せり 5本

作り方

  1. 1

    おかひじきは食べやすい長さに切り
    玉ねぎは薄切り、山茶茸は長さ半分に切りラップをしてレンジで2分
    チンする

  2. 2

    ストレートのめんつゆとお水またはお出汁をいれる
    仕上げに小口切りしたせりを加える

コツ・ポイント

めんつゆだけにすれば冷やしうどんやそうめんの出汁としてもおいしくたべられます

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レシピ作者

薬膳野菜ソムリエ文
に公開
栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます
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