こぶ巻き豚(とん)ちゃん

北海道 @Pref_Hokkaido
豚肉と野菜を味の染み込んだ日高産昆布で巻いた一品です。
このレシピの生い立ち
えりも町役場保健福祉課が考案した「ふれあい食事会」レシピからのご紹介です。
作り方
- 1
昆布はさっと洗う。つけ汁はとっておく。
- 2
かんぴょうはさっと洗ってしんなりさせる。
- 3
ごぼうは昆布幅の長さに切り、縦に2~4つ割にして、水に放す。さやいんげん、にんじんも同じくらいの長さに切る。
- 4
昆布の上に豚肉を広げて、野菜を芯にして巻き、かんぴょうで2~3カ所結ぶ。
- 5
厚手の浅鍋に4と昆布の付け汁を入れ、落としぶたと鍋ぶたをして、弱火で昆布がやわらかくなるまで煮る。
- 6
Aの調味料を加え、さらに煮汁が少なくなるまで煮る。
- 7
火を止めてそのままおき、味を含ませる。
コツ・ポイント
しっかりとかんぴょうで巻くことできれいな仕上がりになります。
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