さくふわ！揚げないアジフライ
いがっぽん @cook_40350873
ノンオイルでヘルシーに揚げ物が楽しめます。クックパー最強！
このレシピの生い立ち
前日に刺し身で食べようと思いましたが、1日経ったので。
アプリでひらく作り方
- 1
アジの切り身に塩コショウをふる。
- 2
切り身に小麦粉をまんべんなくまぶす。
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- 3
解きたまごにくぐらせてパン粉をつける。
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- 4
オーブントースターを180℃にセットしクックパーの上に並べて、７分焼く。加熱がたらない場合は280℃にして1分加熱。
-
- 5
完成！
-
リアクション
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