なすとしめじのしょうがスープ

生姜が入ってほっこり。さっとできる中華風スープです。お好みで他の野菜も入れて栄養たっぷりに作ってくださいね。

夏休みも残りわずか。冷たいものなどで疲れた胃に優しいきのこのスープもいかがでしょうか？？生姜の香りがアクセントです。

暑い日は食欲ない‼でも、これなら野菜もお肉も両方食べられて、しかも生姜でさっぱり～★

きのこと生姜で栄養満点！身体に染みるスープです♪

しめじとにんじん入りの生姜が効いたあったまるスープ♪さっと一品、汁物が欲しい時に最適です。

しょうが、にんにく、ねぎ、たっぷり入ったおかずスープで食べごたえありありです☺

茄子・ほうれん草・豚ひき肉などが入った具沢山のスープです。

身体の中からあったまる生姜スープ！きのこや野菜もたっぷり入れてヘルシーに^o^ 風邪の時などにぜひどうぞ♪

白ねぎときのこだけなのに、奥深いスープ。低糖質で、簡単に作れ、白ねぎの甘さが引き立ちます。

しょうがの量は好みで調整してください。オイスターソースでコクが出ます。１人分エネルギー：27kcal／食塩相当量：0.9g■久喜市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。■この献立について（主食）もち麦ごはん／（主菜）鮭の甘酢あんかけ／（副菜）さつま芋とブロッコリーのサラダ（レシピID: 24240031）／（汁物）きのこの生姜スープ（レシピID: 24240056）／（デザート）りんごのカラメルソテー（レシピID: 24240198）【1人分】エネルギー：574kcal（もち麦ごはん150g）たんぱく質：22g（15％エネルギー）食塩相当量：2.1g野菜使用量：158g

簡単☆寒い冬にポカポカあたたまる生姜スープ

わかめやお野菜、きのこがたっぷり入ったまさにデトックススープ！美味しく身体の中からキレイになれるスープです♪

しょうがスープで風邪予防

簡単、手間いらず、低コストの参鶏湯風スープです。しょうが強め、キノコと鶏とネギのスープです。

ほうれん草、しょうがが入ったスープです

香ばしい茸の風味がそのまま残ったスープです。

具がたくさん入ったうまみたっぷりのスープ。ショウガが効いてほかほか温まります。

豆腐が入ったふわふわ食感の鶏だんごと野菜やきのこの具だくさんおかずスープです。

生姜タップリで体が温まるスープです

昆布ときのこの出汁が効いた和風スープです。１人分33kcal

生姜で体がポカポカ、きのこたっぷりのヘルシースープです♡材料が混ざっている鶏つみれを使って簡単&時短！

雪の日に暖まる長ネギとショウガのスープを作りました。余ったスープに卵を加えると美味しい卵丼になります〜♪

タラと白菜の生姜スープ

生姜の力でほっこり♪きのこともやしでヘルシー♪

シンプルなジンジャースープです。

生姜ってあったまりますよね～♡寒い冬にピッタリなスープはいかがですか？

青梗菜と豆腐の生姜ニンニクスープ

生姜と小松菜でぽかぽかに！エネルギー：約７８kcal/人食塩相当量：約1.6g/人

生姜を加えることで旨味が増して風味豊かなスープに、我が家の定番スープ！きのこ、大根、お豆腐、海藻、色々と合います♪

生姜大量消費もダイエットも兼ねた美味しい大人のヘルシースープです♪