おかか蒟蒻の甘辛炒め

甘辛いこんにゃく大好きです。

ごはんのオカズにもそのままでも美味しい一品です！

甘辛い味付けがこんにゃくとツナにピッタリ。

甘すぎず、お酒に合うこんにゃく炒めです。こんにゃく１枚あれば簡単に出来る１品。

こんにゃくの歯応え、ピーマンのシャキシャキ食感と甘辛い味が好相性な副菜。副菜ですが白飯がすすみます。おつまみやお弁当にも

あと1品！おつまみにピッタリ！

甘辛い味でおつまみやお弁当のおかずにも。

濃い目の味付けでごはんおおかずにばっちり！お弁当にもいいかも♪

お手軽料理

ダイエットにストレスは禁物！カロリー低めのものを食べちゃいましょう。ダイエットシュガーを使えば、６０kcalほどです。

サッと作れて常備菜として大活躍！あとをひくけどヘルシーです。おかずやおつまみ、そしてお弁当にもオススメです。

おつまみでもオカズでも♪

甘辛くピリッと辛い竹輪とこんにゃくの炒めものは、しっかり味なのでご飯がとても良く進み、お弁当のおかずに最適です。

とり肉だけじゃ物足りない…こんにゃくで歯応えも満腹感もGET☆照りてりで美味しい簡単おかずです♪

甘辛炒め♡

ピリッと辛味があり、甘辛い味がしっかり染み込み、こんにゃくが美味しくいただける副菜はお弁当にオススメです。

甘辛でご飯のお供にお弁当のおかずにも(´˘`＊)

ピーマン嫌いの子どもさんにも大ウケ間違い無し！お弁当にも作り置きの副菜としても万能なおかずです。

ヘルシーなのにご飯が進む～♪お弁当のおかずにもどうぞ。

酒の肴にピッタリ

ピリ辛でご飯が進みます。冷めてもいけるのでお弁当にも(^^)d

竹輪とコンニャクできんぴら風に炒めてみました〜お弁当の横にチョッとあると便利かな？

簡単でおいしすぎてびっくり（＾O＾）おつまみにもおかずにもなります！！

ブラックペッパーと甘辛タレがたまらないおつまみおかずです♪♪

ちょっとしたおつまみにどうぞ♡

簡単におつまみができます！おかずにも！

簡単にささっと出来るのにご飯にもお酒にも合う一品です！お弁当にもおすすめですよ♪

シャッキッシャッキの蓮根と柔らかい鶏肉のハーモニー。おつまみに、お弁当に、もちろんおかずに！

お酒のアテにも、ご飯のおかずにも。かんたんでうまいです！