鴨の卵とじ丼

akkey-y
akkey-y @akkey

主人曰く「親戚丼」。親子丼よりも大人向けの味です。
このレシピの生い立ち
お蕎麦屋さんのランチで鴨肉の丼をいただいておいしかったのでおうちで簡単に作れるようアレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳分
  2. 鴨肉(スライスや切り落とし) 80~100g
  3. 玉ねぎ 1/4個(約50g)
  4. 三つ葉 適量
  5. 1~2個
  6. 焼き海苔または刻みのり 適量
  7. A
  8. だし汁(今回は昆布と鰹の合わせだし) 100~150cc
  9. 小さじ1~2
  10. みりん 小さじ1~好みの量
  11. 砂糖(なくても可) 好みの量
  12. 醤油 大さじ1~好みの量

作り方

  1. 1

    鴨肉は大きければ小さめのひと口大に切る。玉ねぎはスライスする。三つ葉はざく切りにする。卵は軽く溶いておく。

  2. 2

    親子鍋か小さめのフライパンにAを熱し、沸騰したら玉ねぎを加えて好みの火の通り具合まで煮る。

  3. 3

    鴨肉を加えて1~2分(厚さ、大きさによる)煮る。鴨肉に火が通ったら卵を流し入れ、三つ葉を散らしてフタをする。

  4. 4

    弱火で30秒~1分加熱し半熟~硬めまで好みの火の通り具合にする。

  5. 5

    温かいご飯に海苔を散らし(焼き海苔の場合はちぎって乗せる)、3を上に滑らせるように乗せて完成。好みで七味や山椒を振る。

コツ・ポイント

玉ねぎの代わりに斜め切りにした長ねぎで作ってもおいしいです。
三つ葉がなければ青ねぎの小口切りや斜め薄切りでもおいしいです。
だし汁に砂糖を加えずみりんを控えめにしてうすくち醤油で作るとあっさり仕上がります。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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