人参の卵とじ

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muffin.scone_ @cook_40128421

蒸し焼きにした甘~い人参に、卵が絡んで抱えて食べたくなる美味しさです☺︎お弁当の彩りにも♪
このレシピの生い立ち
食卓に彩りを加えたくて、簡単に出来る一品を作りました。

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材料

2人分
  1. 人参 中1本(200g)
  2. 小さじ2
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  4. 1個
  5. 白煎りごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    人参を千切りにする。

  2. 2

    油をひいて熱したフライパンで人参を炒める。全体に油が回ったら、弱火にし蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    時々かき混ぜながら人参が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。

  4. 4

    めんつゆを加えて更に炒め合わせる。人参をフライパンの周りに寄せて、真ん中に溶き卵を流し入れる。

  5. 5

    一呼吸おいて優しく混ぜ合わせる。仕上げにごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

人参を蒸し焼きにすることで甘味が増します。味付けは薄味ですのでお好みで、めんつの量を加減して下さい。卵を入れたら、ゆっくりと優しく混ぜて下さい。

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レシピ作者

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覗いてくださり有難う御座います(*´ω`*)毎日美味しい料理を作ること食べることが楽しみですマフィン✾スコーン✾クッキーが大好き(*´ω`*)基本、甘さは控えめです✾米粉好きです✾最近は、甘くないクッキーがお気に入りで作り置きをしています✾みなさんの心のこもったつくれぽ。いつも楽しみに拝見しております。本当にありがとうございます!拙いレシピですが皆さんのお役に少しでもたてれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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