白菜と鮭のクリーム煮

mana♡キッチン
mana♡キッチン @cook_40344529

フライパン一つで簡単にできる白菜と鮭のクリーム煮。一緒に煮込んだ白菜もとろとろで、クリームとの相性も抜群です。
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材料

2人前
  1. 鮭(生鮭) 2切れ
  2. 塩(下味) 少々
  3. 胡椒(下味) 少々
  4. 薄力粉(下味) 大さじ1
  5. 白菜(1/4個) 400g
  6. しめじ 100g
  7. 牛乳 400ml
  8. ★コンソメ顆粒 小さじ2
  9. ★塩 少々
  10. サラダ油 大さじ1/2
  11. フランスパン 6切れ
  12. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    準備.白菜は芯を取り除き、一口大に切っておきます。
    しめじは石づきを取り除き、ほぐしておきます。

  2. 2

    鮭は3等分に切ります。塩、白こしょうを振り、薄力粉をまんべんなくまぶします。

  3. 3

    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を焼きます。

  4. 4

    両面に焼き色が付いたら、火から下ろし、取り出します。

  5. 5

    同じフライパンに白菜としめじを入れて、中火で炒めます。

  6. 6

    白菜がしんなりしたら、4を入れ★を加えかき混ぜながら中火でひと煮させ、さらに中火で3分程煮込み、火から下ろします。

  7. 7

    器に盛り付けて、フランスパンを添え、黒こしょうを散らして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
鮭に薄力粉をまぶして焼くことで、旨みを閉じ込めるとともに、牛乳と一緒に煮込んだときにとろみがつきます。

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レシピ作者

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