白菜メインの痩せるおかず!卵炒め

Nonaru1234 @cook_40348987
野菜メインの簡単にできるおかずです。お肉やウインナーを入れたらメインのおかずにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
野菜をいかに簡単に美味しく食べられるか。
作り方
- 1
白菜をザクザクに切る。
- 2
フライパンに油を引き白菜を炒める。
- 3
フライパンの端に卵を入れてスクランブル状になったら、ほんだしor白だしを入れて、あれば塩昆布を入れてサッと混ぜる。
- 4
盛り付けて完成。
コツ・ポイント
塩昆布は無くても大丈夫です。
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