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- 1
たこ、アボカド、きゅうりは乱切り、ミニトマトは半分に切る。
大葉はみじん切りにする。 - 2
アボカドは変色防止にレモン汁をかける。
- 3
ボウルにオリーブオイル、わさび醤油を入れ、具材と混ぜ合わせる。
- 4
最後に大葉をちらす。
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レシピ作者
岐阜県 多治見市 保健センターのアカウントです。管理栄養士考案のみなさんの健康に役立つレシピや情報を発信していきます♪ 食は生きる上で必要不可欠であり、生活や健康の土台です。おいしい食事は心も体もハッピーにしてくれます。「毎食野菜」と「減塩」を心がけて食べることを楽しみましょう！
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