ししとう　おひたし

夏野菜のサッパリ…おつまみです。キンキンに冷やして頂こう☺

レシピとゆうのか！？おひたしとゆうのか！？悩みながらのUPです(^_^;)

とりあえず茹でるだけとっても簡単

冷蔵庫で寝かせるだけで簡単おひたし

手軽に作れてしかも美味しいおひたし。暑い季節は冷やして食べると、食欲も回復しそうです。

焼いて浸けるだけ！時間もかからない。簡単に1品できるよ。

☆5分で出来る！手抜き料理☆

一つのお鍋でざっと湯がいて、和えるだけで簡単一品。

★話題のレシピ入り★ししとうのおひたしもシンプルで美味しいですよ♪麺つゆと鰹節だけの簡単味付け♪

今が旬のししとう・ピーマン！素材の味が生きるおひたしです。

おかずにも♬おつまみにも♬たくさん作って、冷蔵庫保存♡食べるときに少しだけあっためて食べるのがスキです♡

ししとうをたくさんいただきました帰宅してすぐに食べれるおつまみや弁当のおかずとして作りおきです

夏野菜の常備菜に！めんつゆで簡単！

サッと煮るだけ。

大根おろしと一緒におひたし♪揚げないのでヘルシー！夏にぴったりです！

お手軽＆ヘルシーな一品♫なすとししとうがお安くなる時期の、うちの定番。

自分用にメモ

とっても簡単！ ししとうのヘタをとり、フライパンでから煎りし、じゅっと醤油をまわしかけ、器に盛ったらできあがり☆

さっぱり、とっても簡単で美味しいです。ポン酢ではなくめんつゆでも美味しいです。

味付けはめんつゆだけです。夏にぴったりで、我が家の定番です♪作ってすぐ食べてもよし、冷して食べてもよしです☆

素揚げ以外は漬けておくだけなので簡単です。ごま油がアクセントで食欲をそそります！副菜として、おつまみとしてどうぞ！

自分用メモ

ジュワ～っと口に広がる茄子のうまみは格別です☆唐辛子を入れて少しスパイスを利かせて☆

簡単即席お浸しです！もう一品な時や、おつまみ、そうめんの具材にもおすすめです♪

レンチンで時短料理！ツナ缶は缶汁ごと入れちゃいます。ししとうをピーマンに変えてもgood！

フライパンを使わず、タッパ一つでできます☆

自分用メモ

ﾋﾟｰﾏﾝとししとうのおひたしに、鰹節といりごまと釜揚げしらすで一品に。

簡単お浸し

自分メモです。