簡単!かぼちゃと鶏肉と瓜の甘酢炒め

けいこSu @cook_40095087
【人気検索入り!感謝♪】
うりは甘辛く炒めて食べるとおいしい♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃとうりをいただいたので甘酢炒めにしました。感謝♪
作り方
- 1
かぼちゃはカレースプーン等で綿と種を取り除く。
ラップをしてレンジで2分くらい加熱する。 - 2
かぼちゃを5mm幅くらいに切る。
- 3
鶏肉は一口大に切る。
袋等に入れて、片栗粉を入れて袋の外から手で混ぜておく。 - 4
うりは縦横半分に切り、カレースプーン等で種を取り除く。
- 5
うりはいちょう切りにしてザルに入れる。
塩(分量外)をかけて、揉んでおく。 - 6
フライパンに油(分量外)をひき、③の鶏肉を炒める。
- 7
鶏肉の両面に焼き色がついたら、かぼちゃを入れて炒める。
- 8
うりを洗って水切りする。
フライパンに入れて炒める。 - 9
●印の調味料を入れて炒める。
調味料がなじんだら火を消す。 - 10
◎2022.11.13
「瓜」人気検索トップ10入りしました!!
ありがとうございます!!
コツ・ポイント
かぼちゃは固くて包丁で切りづらいし調味料がなじみにくいけど、レンジ加熱することで調理しやすくなります。
うりが苦手な方は、ズッキーニやピーマン等に変えてもおいしいです。!
似たレシピ

分量簡単!鶏の甘酢炒め♪
唐揚げのリメイク版。冷えても美味しいから、我が家では唐揚げより人気かも(*^^*)お弁当にもいいですよ


胡瓜の甘酢炒め
胡瓜の炒め物で人気検索でトップ10入り話題のレシピになりました。感謝 胡瓜を炒めて甘酢に漬けた簡単なお料理です。


鶏肉のカシュー甘酢炒め♡
ご飯によく合うチキン南蛮風なカシューナッツ炒め♪


鶏肉と根菜の甘酢炒め
おいしい南蛮煮です


長ねぎと鶏肉の甘酢炒め。
香りが良くほんとにおいしい炒め物です。


簡単!パプリカと鳥むね肉の甘酢炒め♪
『人気検索トップ10&話題入り!感謝!』たっぷりの野菜とヘルシーな鳥むね肉を甘酢でさっぱりいただきましょう❤


鶏の甘酢炒め☆
とっても簡単で、おいしいです(~o~)


鶏と根菜の甘酢炒め☆
✧人気検索1位✧いろんな食感が楽しい!食欲の秋にもってこいのメニューです❣


鶏とかぼちゃの甘酢炒め
鶏とかぼちゃの相性 抜群!!甘酢がよくからんでて美味しいです(^○^)


鶏肉の甘酢炒め
甘辛くてごはんが進む一品です!


鶏肉とれんこんとさつまいもの甘酢炒め
甘酢炒めって最高〜となるレシピ。


茄子と鶏肉の甘酢炒め
茄子と鶏肉をいろどりよくいためて、甘辛く仕上げます。


レンコンとかぼちゃの甘酢炒め
レンコンとかぼちゃだけのシンプルだけど、深みがある甘酢炒めです。


超簡単☆かぼちゃと林檎の甘酢炒め♪♪
かぼちゃと林檎を油でしっかり揚げてから使うから味が染みておいしい♪♪林檎はしっかり火を通すと味が出て甘くなりますよ♪♪ぜひぜひお試しあれ♪♪


鶏肉と野菜の甘酢炒め
甘酢炒め


カボチャとレンコンと鶏肉の甘酢炒め
寒さがやわらぎ、春の足音が聞こえてくる3月🌿 でも、まだ少し肌寒い日も…❄️ そんな時は、ほっこり温まる甘酢炒め で元気をチャージ💪🍽️🔪 春を待ちながら下ごしらえ🎶カボチャはホクホク、レンコンはシャキシャキ、鶏肉はジューシー✨春の訪れを感じながら、ひとつひとつ丁寧にカット🔪🌸🔥 フライパンでじっくり炒める鶏肉の旨みをしっかり引き出し、南瓜と蓮根を加えて焼き色をつける🥘✨香ばしい香りがキッチンに広がる瞬間がたまらない…🤤💛🍯 甘酢ダレで春色の味わい🌸バランスが絶妙な甘酢ダレを絡めると、ツヤツヤ照り照りに✨甘酸っぱい香りに気分もリフレッシュ🌿✨🍽️ 「いただきます!」春の準備をしながら、心も体もぽかぽかに🍚💕


材料少!豚こまとパプリカの甘酢炒め♪
【人気検索1位感謝】働く女性の味方!簡単に栄養たっぷりの夕飯を作りたくて。


ささみとかぼちゃの甘酢炒め
かぼちゃを炒めもので!腹持ちもよかったです♪


★鶏肉の甘酢炒め★
★話題入り感謝★ 酢豚風(使うお肉は鶏だけど・・。)の簡単に出来る炒めものです。 お酢が苦手な主人でも食べられるレシピ!


鶏もも肉☆かぼちゃ☆オクラの甘酢炒め
ボリューム満点の簡単甘酢炒め♪♪オクラの粘りでワンランクアップの甘酢炒めになります♪♪


レタスと豚肉の甘酢炒め
炒めたレタスも美味しいです♪


☆簡単☆蓮根と鶏肉の甘酢炒め
とっても簡単な蓮根と鶏肉の甘酢炒めです!ご飯との相性も◎片栗粉をまぶして作るので、タレがよく絡んで美味しいです♡


✿鶏肉とれんこんの甘酢炒め✿
秋メニュー♬鶏肉とれんこんのシャキシャキ、甘酢がまた美味い!我が家で人気のおかずです(^∇^)


☆揚げない♪鶏肉と野菜の甘酢炒め☆
鶏肉と家にある野菜を炒めた、簡単にできる甘酢炒めです(^-^)♪ 冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです☆


簡単♪鶏むねでふっくらな甘酢炒め♫
話題のレシピ感謝♫むね肉がしっとりふっくら食べられる甘酢炒め♫炒める分ヘルシーで甘酢でさっぱりしてますよ(*^^*)


鶏肉と野菜のまろやか甘酢炒め
濃すぎない、すっぱくない、やさしい味の甘酢炒めです^^


覚えやすい☆鶏肉とパプリカの甘酢炒め
調味料4321で覚えやすい☆簡単甘酢炒め。


鶏とナスの甘酢炒め(あんかけ)
さっぱりとした甘酢炒め(あんかけ)です。ご飯によく合います


とうもろこしと鶏肉の甘酢炒め
とうもろこしをごろっと入れたボリュームたっぷりの炒め物です!甘酢味が美味しく絡んでご飯にもお酒にも合いますよ〜♪


鶏肉と小松菜の甘酢炒め
甘酢っぱい味付けでご飯がすすみます。簡単で美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20934149