簡単おつまみ♪山かけ鯖缶
からあげビール @kara_bee_000
パパッと簡単！山かけ鯖缶♪これめっちゃ美味しい～！おつまみはもちろんご飯にかけて丼にするのもオススメです♪是非お試しを♪
このレシピの生い立ち
もうすぐ防災の日！
備蓄缶詰のローリングストックで
作りました(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
アプリでひらく作り方
- 1
これうまつゆとわさびを混ぜておく。
長いもは皮を剥いてすりおろす。
- 2
オクラは薄く切り、耐熱皿に乗せてふんわりラップをしてレンジで30秒加熱して冷ましておく。
- 3
中骨を取り、適当な大きさにほぐした鯖缶をお皿に乗せて◎を混ぜたものをかけてきざみ海苔をかけ完成です。
コツ・ポイント
我が家は700ワットレンジを
使用しています。
加熱時間は調節してください。
これうまつゆの量はお好みで。
似たレシピ
サンマの蒲焼き缶詰めの山かけ
火を使わずに簡単。食欲のない時にもおすすめです。
ジオマルママ 
まぐろ山かけ 酒のアテ
刺し身以外の食べ方です。丼ぶりにも出来るかも
簡単★美味～【はまちのピリ辛山かけ】
【働くママ】の簡単料理(^^♪お刺身用のハマチにピリ辛とろろ芋をかけるだけ！簡単で美味！お酒のおつまみにもぴったり！
めんつゆでつくる簡単マグロの山かけ丼
簡単で美味しいマグロの山かけ丼です。めんつゆを使います。
ダンジネスクラブ 
簡単おつまみ おつまみ山かけ
とにかく簡単！！！山かけの定番、マグロも美味しいですがマグロより安くて十分お酒のアテになります！！
アボカドの和風山かけとろろ☆大トロ食感☆
簡単副菜・おつまみ♪わさび・きざみ海苔・だし醬油でマグロの大トロみたいにうまい☆☆わさび多めだと旨いぞ～(>_<)☆
【おつまみ】アボカドとオクラの山かけ
食欲のない暑い日にもさっぱり食べれます！お酒のおつまみとしても有能です！
簡単!!マグロとアボカドのやまかけ
マグロとアボカドの食感を長芋でツルッと‼お酒のお供にも!!
炙りまぐろの山かけ丼
普通のマグロ丼も美味しいけど、アレンジを加えたい・・・そんな方にオススメです★
うさ実ちゃん 
あと一品♪簡単オクラの山かけ
ネバネバパワーで消化を促進♪胃腸の働きを助けます。
やまかけマグロ丼
すり鉢ですった長いもはフワフワで美味です！マグロ丼に是非！
簡単♪卵1個でふわふわ濃厚！山かけ海鮮丼
安くておいしい刺身の端を使ったおいしい海鮮丼です。刺身のツマと卵白も有効利用するので捨てるところはありません！
マグロの山かけ丼 【簡単】
ヘルシーで簡単で美味しい「山かけ丼」のご紹介！ダイエットにも良いかも！
山かけオクラ御飯～朝食、ランチに最適～
とろろ御飯にオクラを混ぜたシンプルな丼です！
★簡単 漬けマグロの山かけ
マグロ大好き。居酒屋で食べるまぐろの山かけを作ってみました。お酒のあてにもご飯にかけても美味しい♡
二つの食感！マグロの山かけわさび醤油和え
山芋のサクサク感とネバネバ感の2つの食感を楽しめます☆
エンジェルかな 
簡単＊まぐろならぬ、アボカドの山かけ
まぐろの山かけ…ならぬ、アボカドの山かけ。超簡単でおいしい！お酒のアテにも。
簡単おつまみ☆食感のあるやまかけ
いつものやまかけの材料、長芋の扱いを変えて食感のあるおつまみに仕立てました。
はまちの山かけ漬け丼
ハマチを醤油とめんつゆで漬けて、山かけ丼にしていただきました。のど越しよく美味しいです。
冷奴 ～ﾏｸﾞﾛの山かけ風～
暑い日に！おつまみに！あと1品に！ランチに！このまま丼にしても美味しいよ♪
きはだまぐろの生姜こんぶ和えやまかけ♪
きはだまぐろを、市販の生姜こんぶで和えた、簡単に作れるやまかけ。(*^-^*)お酒のおともや、ミニ丼にもおすすめです。
ひめさゆり 
おいし（*´∀｀）まぐろ山かけ丼*゜。*
ワサビ醤油に漬け込んだまぐろをあったかいごはんにのせて♪山芋とオクラものっけた元気モリモリ丼です！
わらびの山かけ
ぬるぬる同士で相性バツグン。ごはんのおかずにおすすめですが、日本酒の肴に最高です☆
ネバしゃきトロの山かけ
ゴロゴロシャキシャキ♪ 歯ごたえがあって美味し〜い♡ご飯にかけたら丼にも！
マグロ漬け山かけ丼(簡単に美味しく)
冷蔵庫の山かけとマグロをご飯の上に盛り付けてパッと食卓に出せます。マグロを多めにすれば豪華になります。
タカタキ 
菜の花とマグロの山かけ
この季節になるとよく出回る菜の花を使ったメニューです。今が旬の菜の花はとても美味しくしかも栄養価が高いのでこの季節になると我が家の食卓にもよく登場します。簡単ですので「もう一品欲しいなぁ」と思った時に是非どうぞ・・・
モロヘイヤのやまかけ
これ、熱い夏には最高です！！つめた冷やして、ズルズルっといきましょうー！！！
鰹のタタキ漬の山かけ丼
とても簡単朝食・昼食にも
tomomi4787 
マグロやまかけ丼
要は和えるだけ 簡単で美味しくボリューム満点マグロのやまかけ丼要するにとろろご飯マグロ入り～ってところかな…
簡単♪山かけ☆
山芋のすりおろしを省略ρ( ^ｏ^)b_♪♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20941176
