鶏むね肉と厚揚げとねぎのだし煮

コロナで料理始めた人
コロナで料理始めた人 @start_from_corona

鶏むね肉と厚揚げの和風のだし煮です。
ねぎで風邪予防!
このレシピの生い立ち
厚揚げがあったので、鶏肉とあわせて煮ました。
枝豆は別にあらかじめゆでておくとやわらかくて良いと思います。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 260g
  2. 厚揚げ 4個(300g)
  3. 白ネギ 80g
  4. 枝豆 150g
  5. 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. だしの素 小さじ2
  9. 300cc
  10. お麩 5個くらい

作り方

  1. 1

    枝豆はゆでておき、サヤからだします

  2. 2

    白ネギは斜めに切っていきます

  3. 3

    厚揚げは食べやすい大きさに切ります

  4. 4

    すべての材料をあわせて鍋で煮ます

  5. 5

    鶏肉が煮えてきたら、はさみで食べやすい大きさに切ります

  6. 6

    煮汁が少なくなり、鶏肉と厚揚げに煮汁の色が移ってきたら、最後にお麩をさっと煮て完成

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レシピ作者

コロナで料理始めた人
に公開
199X年生まれのOLです。コロナのおうち時間増大をきっかけに、2020年夏から料理を始めました。コロナ前までは、料理したことなくて、料理偏差値は「0」でした。日々料理研究しています。
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