作り方
- 1
もやしは洗って水気を切る
ピーマンは千切り
サバ缶の汁も加える - 2
サバを崩して味噌唐辛子を混ぜる
火を点けて沸騰したら蓋をして中火で5分 - 3
完成
コツ・ポイント
サバ缶の汁に塩味があるので味噌と砂糖のみでOK
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