きゅうりとソーセージのピリ辛炒め

xyzクック
xyzクック @xyzco9

きゅうりをシャキシャキに炒めてピリ辛味噌味付けします。
このレシピの生い立ち
野菜や他のものも足して色々と楽しめます。

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材料

  1. きゅうり 2本
  2. ソーセージ 1本
  3. コチュジャン 大さじ1/2
  4. 味噌 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. オイル 大さじ2
  7. えのき茸 数本

作り方

  1. 1

    きゅうりを板づりして、包丁を平らにしてきゅうりの厚みを半分に削ぎます。

  2. 2

    斜め切りします。ソーセージも斜め切りします。

  3. 3

    コチュジャンと味噌を小鉢などに入れて、水でふやかして溶かします。

  4. 4

    フライパンにオイルを入れてきゅうりを炒めて、ソーセージ、えのき茸も入れてよく炒めます。

  5. 5

    溶かした調味料を一度に入れてまぶしてしっかりといためます。

  6. 6

    作り置き、弁当にも。

コツ・ポイント

片栗粉、醤油、みりん、砂糖、顆粒だしなどを加えてもいいです。

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レシピ作者

xyzクック
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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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