鶏ともやしの炒め

cot_takaoc
cot_takaoc @cook_40218302

鶏ともやしを、豆板醤と甜麺醤で炒めました。
このレシピの生い立ち
なんとなく、もやしと鶏肉の組み合わせを思いつきました。
今まであまり作ってこなかった、甜麺醤と豆板醤を使いました。

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材料

  1. 鶏肉 440g
  2. もやし 大袋1
  3. 塩・コショウ(下味) 少々
  4. 紹興酒 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 甜麺醤 小さじ4
  8. 豆板醤 小さじ3/2
  9. おろしにんにく 小さじ1
  10. 香味ペースト 小さじ1/3
  11. 塩・コショウ 少々
  12. 味の素 少々
  13. 大さじ4
  14. ごま油 小さじ2
  15. いりごま(白) 少々
  16. 片栗粉 小さじ2
  17. 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩・コショウで下味をつける。

  2. 2

    紹興酒、醤油、砂糖、甜麺醤、豆板醤、おろしにんにく、香味ペーストを混ぜ合わせる。

  3. 3

    片栗粉に水を入れ、水溶き片栗粉を作る。

  4. 4

    フライパンで油を熱し、1を炒める。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、もやしを入れ、塩・コショウ、味の素を振り、炒める。

  6. 6

    モヤシに火が通ったら、2を入れさらに炒める。

  7. 7

    3を入れ良くかき混ぜ、とろみをつける。

  8. 8

    仕上げに、ごま油といりごまを入れ、混ぜ合わせる。
    お皿に盛り出来上がり!!

コツ・ポイント

3では、鶏肉に良く火を通してください。

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レシピ作者

cot_takaoc
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こんにちは!!t_takaです。料理大好きな素人です。ameba blog (https://ameblo.jp/amttakama)
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