作り方
- 1
ピーマンは縦に太めの千切り
- 2
油揚げは 油ぎりして キッチンペーパーで水気切る
- 3
細かい千切りにして→ポリ袋→白だしに浸ける
- 4
フライパンに油しき→ピーマン炒め→少ししんなりし→和風だし
- 5
2分位したら→油あげ→しんなりして→白だし→ゴマ→完成
コツ・ポイント
①油揚げに味付けしとく
②白だしは様子みなが入れて下さい 油揚げとピーマンたべると以外と味がするので
似たレシピ

ピーマンと油揚げのごまごま炒め♡
ピーマンの食感と焼いた油揚げのサクサクとごま油の風味がいい感じです(๑•᎑•๑)


ピーマンと油揚げの炒めもの☆あと一品☆
あと一品というときに、簡単に出来ておいしい!!栄養もあっておいしい☆油揚げの甘さとピーマンの相性がいい♡


ピーマンの油揚げ炒め
油揚げに焦げ目をつけて香ばしく。


ピーマン油揚げオイスターソース炒めで丼。
ピーマン油揚げオイスターソース炒めを多く作りすぎたので丼にしてみました〜♪


ピーマンと油揚げだけ!炒め
切って炒めるだけ♪


油揚げとピーマンの炒め物
油揚げを炒めると食べたときの食感がgoodです


簡単♪ピーマンと油揚げの甘辛炒め♪
昔母がよく作ってくれたおかずです。簡単で単純な味付けなのに、母の隣で味見をしたら止まらなくなり…叱られてました^^;


油揚げとピーマンの味噌炒め
箸休めにシャキシャキッとしたピーマンはいかがですか?味噌と油揚げがまたgood!


ピーマンと油揚げ、シラスの炒め物
油揚げとピーマンの食感と、しらすのほどよい塩味が優しい炒め物です。


*小松菜と油揚げ、ツナの炒めもの*
とっても簡単!ツナの旨味たっぷりで、油揚げには味がギュッとしみて、小松菜もりもり食べられます。


✿ピーマンと油揚げのオイスター炒め✿
ピーマンと油揚げで作る簡単美味しい一品。つくれぽ1000人ありがとう!


油揚げ入りウィンナーとピーマンの甘辛炒め
相性バッチリのウィンナーとピーマンに油揚げをプラスした甘辛炒めです!


♪ピーマンと油揚げのめんつゆ炒め♪
ピーマンと油揚げをめんつゆで炒めました!鰹節も混ぜて出来上がり☆お弁当にもどうぞ~


ピーマンと油揚げの味噌炒め✿
ピーマン好きには、たまらない美味さ!ピーマンと油揚げのコンビがサイコー!


小松菜と油揚げ炒め
弁当の一品に。小松菜があったら。油揚げ活用。


もう1品♡かぶの葉と油揚げの炒めもの♡
✿2013.1.6話題入り感謝✿かぶの葉と油揚げが合う♡簡単味付けでささっと5分でもう1品♡


油揚げと小松菜の中華炒め
油揚げ、小松菜、卵、どなたの家の冷蔵庫にもある具材の炒め物です!


簡単もう一品!ピーマンのおかか炒め
甘めだけど、かつおぶしと油揚げで旨味もある簡単な副菜です!


油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒め
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒めです(^^)


油揚げとピーマンの甘味噌炒め
刻んだピーマンと油揚げを炒めて、甘い味噌を絡めて炒めました。


ピーマンとしらす干しと油揚げの炒め物
油揚げとしらす干しの旨味でピーマンの苦味が和らぎます。


ピーマンと焼き油揚げの甘辛炒め
ピーマンが美味しい季節。焼いた油揚げと合わせた甘辛炒めです☆


油あげとピーマンの炒め物 後1品に。
甘辛の油あげって新鮮!!いつもおみそ汁に入れてたので炒めてみました!


ピーマンと油揚げのおかか醤油炒め
焼いた油揚げが香ばしい炒め物が出来ました^^かつおの風味もアクセントです。


簡単★ピーマンと油揚げの炒め物★
パパっともう1品♪3分あれば作れます(^^)梅&だし醤油が染み込んだ油揚げとピーマンの苦みが◎食べ出したら止まりませんd(^-^)


キャベツと油揚げの甘味噌炒め
キャベツと油揚げだけで、ボリュームある一品!


ピーマンと油揚げのバター醤油ピリ辛炒め
余ってるものでササッと作りました。バターの染み込んだ油揚げがクセになるかも!?


かぼちゃ炒め
かぼちゃとにんじんと油揚げの炒め物汁気を油揚げが吸うのでお弁当にもおすすめ


♪ピーマンもやしエリンギと油揚げ炒め♪
ピーマンともやし、エリンギ、油揚げを紹興酒を加えて炒めました!シャキシャキ感を味わいます☆


♪豚肉ピーマン油揚げの醤油ソース炒め♪
豚肉とピーマンと油揚げを、醤油とソースをあわせたタレを絡めます☆油揚げにしみ込んだ味がなんともいえません^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21049545