鶏肉とじゃがいもの梅炒め

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梅干しでさっぱり食べられる、鳥もも肉とじゃがいもの梅炒めです。
このレシピの生い立ち
梅干しを消費したくて作りました。

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材料

4人分
  1. 鳥もも肉 2枚
  2. じゃがいも 3個
  3. 梅干し 4個
  4. ★酒 大さじ3
  5. ★味醂 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き、3mm程度の厚さに切る。鳥もも肉は大き目の一口大に切る。

  2. 2

    鳥もも肉を耐熱容器に移し、塩で下味を付けたらラップをして3分加熱する。梅は包丁でたたき、★の調味料と合わせておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、じゃがいもを焼く。片目に焼き目が付いたら裏返して反対面も同様に焼き目をつける。

  4. 4

    鳥もも肉を加え、馴染ませる。★の調味料に鳥もも肉を加熱したときに出た肉汁を大さじ2程度加える。

  5. 5

    ★の調味料をフライパンに加え、全体が馴染んだら器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

じゃがいもはしっかり焼き目を付けると、タレと絡んで美味しいです。

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