里芋の炒め物

kumastar★
kumastar★ @cook_40342519

旬の里芋を、カリッとふんわり食感で楽しめます。
じゃがいもでもアレンジできます!
このレシピの生い立ち
里芋を、煮物だけではマンネリしてしまい、焼いてみました。

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材料

4人分
  1. 里芋 7個くらい
  2. しめじ 2/1株
  3. 小松菜 3株
  4. ひとつまみ
  5. 片栗粉 まぶす分
  6. 大さじ1〜2
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    里芋は皮がついたまま洗い、一口サイズに切ってから耐熱容器に入れ、レンジでチン!最初に4分加熱して様子見てください

  2. 2

    竹串で刺して、すんなり通ったらOK!
    火傷に注意しながら皮を剥きます。

  3. 3

    先に、残り物野菜を炒めておきます。今日はしめじと小松菜です。
    塩で軽く味付けします。

  4. 4

    里芋に片栗粉をまぶします。
    3をお皿に移して、そのままのフライパンで里芋を多めの油で炒めます。

  5. 5

    里芋に焼き目がついたら、炒めておいた野菜をフライパンに戻します。

  6. 6

    油を合わせるように炒め、醤油で味を整えて完成です。

コツ・ポイント

里芋を焼くときは、油多めにするとカリッと、少なめだとふんわりした食感になります。

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レシピ作者

kumastar★
kumastar★ @cook_40342519
に公開
食育アドバイザー資格取得*30代主婦です。毎日の献立の中でお気に入りのレシピを共有できたら嬉しいです。
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